每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏由来
每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
立夏“称人”
古诗云：“立夏。以秤秤人体轻重，免除疾病，所谓不怯夏也。
”立夏之日的“称人”习俗起源于三国时代，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。
晚睡早起加午休
由于“立夏”后天黑得晚亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打盹”。
因此，大家要根据节气变化，相对于冬春季节，可晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。但中午应增加午睡，以半个小时到一个小时为宜；没午睡习惯的人，也需听听音乐或闭目养神。
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